HOUSE OF BEING
WAAROM WE DOEN WAT WE DOEN
HOE HET BEGON
House of Being is opgericht in januari 2018 door Annelies Pfann & Niels Mulder. Wij hebben elkaar in 2017 ontmoet en al snel bleek dat we veel overeenkomstige passies en interesses hadden. Annelies met een achtergrond in Yin yoga en Niels een achtergrond in meditatie en mindfulness. We besloten samen om een volgende yoga opleiding te gaan volgen, namelijk de Vinyasa Yoga Teacher Training bij de Nieuwe Yoga School van Amsterdam.
​
Kort na het begin van deze opleiding, kregen we de kans om yogalessen te geven bij Popping Sport te Emmen. In onze lessen willen we yoga, meditatie en mindfulness toegankelijk maken voor iedereen. We willen de drempel laag houden en mensen laten ervaren dat yoga niet zweverig is, maar juist heel ''down-To-earth''.Onze grote droom is een plek te creëren waar mensen weer bij zichzelf kunnen thuiskomen. Vandaar de naam 'House of Being'.
ANNELIES PFANN
LESSEN: Yin Yoga, Gentle Flow, Vinyasa Flow, Mind-Walk, Mindful Eten
OPLEIDING:
-
Yin Yoga Teacher Training - 200 uur - Nieuwe Yoga School o.l.v. Johan Noorloos
-
Vinyasa Yoga Teacher Training - 200 uur - Nieuwe Yoga School o.l.v. Johan Noorloos
-
Post-hbo-opleiding ‘Uit de ban van emotie-eten’
-
Mind-Walk trainer opleiding
-
Gewichtsconsulent (in opleiding)
In het jaar 2016 begon ik aan een Yin Yoga Teacher Training van de Nieuwe Yoga School Amsterdam. Deze opleiding werd toen gegeven bij Club Yoga in Leeuwarden. Het was niet direct de bedoeling om na de opleiding ook lessen te gaan geven. De opleiding deed ik in eerste instantie voor mijn eigen ontwikkeling, om meer rust en vertrouwen in mezelf te vinden. Eén van de opdrachten was te gaan oefenen met een oefen-groepje. Zo kwam het dat ik het yogales geven steeds leuker en mooier ging vinden. Voor ik het wist gaf ik mijn eerste Yin Yoga lessen bij Dansstudio Linda in Leeuwarden.
​
Als terugkijk, had ik een aantal jaren geleden niet kunnen bedenken dat ik deze tekst zou schrijven voor de website voor de House of Being. Maar in de tussentijd heeft yoga mij zoveel gebracht. Daar ben ik enorm dankbaar voor en dat is ook bijna niet in woorden te vatten. Wel heb ik de drive om mensen mee te nemen op hun yoga-pad. Zodat ze met elke practice een stapje dichterbij hun zelf kunnen komen. Maar steeds herinner ik de quote van mijn Yogaleraar Johan Noorloos: ''Yoga begint pas als je van de mat afstapt.''
​
COACHING BIJ EET/GEWICHTSPROBLEMEN:
Ook ben ik coach voor mensen met eet of gewichtsproblemen. Dit doe ik door mijn eigen ervaring op het gebied van eetproblematiek en dit te combineren met de methode ''Mindful Afvallen''.
Heb je last van gewicht of eetproblemen? Bezoek dan eens mijn website, Minfoodness - van eet-uitdaging naar oplossing.
Niels Mulder
LESSEN: Vinyasa Flow, Gentle Flow, Meditatie, Mindfulness, Mind-Walk
OPLEIDING:
-
Vinyasa Yoga Teacher Training - 200 uur - Nieuwe Yoga School o.l.v. Johan Noorloos
-
Hatha Yoga Teacher Training 60 uur - Queno opleidingen
-
Mind-Walk trainer
-
Mindfulness Based Cognitive Therapy
-
Manueel Praktizijn® - Dutch Bodywork Academy (in opleiding)
Vanuit een houding van gelijkmoedigheid en zelfcompassie wil ik je leren in de verschillende yogahoudingen je grenzen te verkennen en te verleggen, zowel fysiek als mentaal. Tijdens de les nodig ik je uit om automatische gedachten en patronen op te merken. Bijvoorbeeld de neiging om dieper in de houding te gaan dan dat je lichaam aan kan, waarschijnlijk omdat er een bepaalde ambitie is. Wellicht heb je deze neiging ook in het dagelijks leven, waardoor lichamelijke en geestelijke klachten kunnen ontstaan. De mat wordt dan een plek van zelfobservatie vanuit waar je nieuwe inzichten zult opdoen. Inzichten die je vervolgens van de mat mee kunt nemen het dagelijks leven in. In mijn lessen is er een dynamiek tussen adem en beweging, waardoor je de lessen ‘meditatie in beweging’ zou kunnen noemen.
​
Ik vind het tevens belangrijk dat vooral meer mannen de weg naar de yogamat weten te vinden. Bij veel mannen leeft het beeld dat yoga alleen voor vrouwen geschikt zou zijn. Door zelf voor de klas te gaan staan, wil ik mannen uitnodigen om ‘’op de mat’’ te stappen en zich uit te laten dagen.
​
Al van jongs af aan ben ik geïnteresseerd in spiritualiteit en de laatste jaren is de vraag 'wie ben ik?' één van mijn grootste spirituele vraagstukken. Ben ik de gedachten die ik over mezelf heb? Of ben ik het beeld dat andere mensen van mij hebben? Ben ik dit lichaam en ben ik mijn gedachten? Of ben ik de plek vanuit waar ik dit alles observeer?
In mijn spirituele zoektocht belande ik via het boeddhisme bij de Advaita Vedanta. Als belangrijkste leraren in deze zoektocht beschouw ik; Mooji, Nisargadatta Maharaj, Eckhart Tolle en Thich Nhat Hanh.
​
Om tot dieper zelfinzicht te komen heb ik de afgelopen jaren onderstaande retraites bezocht:
-
2013: Wake-Up* Summer Retreat – EIAB – Duitsland
-
2013: Teachers Retreat – EIAB – Duitsland
-
2013/2014: Wake-Up Oud & Nieuw Retraite – Nederland
-
2014: Autumn Retreat – EIAB – Duitsland
-
2014/2015: Kerst + Oud & Nieuw Retraite - Plum Village, Frankrijk
-
2015: Onderwijsretraite – St. Leven in Aandacht – Maitreya Instituut Loenen, Nederland
-
2015: Zomerretraite Wake-Up – Maanhoeve, Nederland
-
2015/2016: Oud & Nieuw Retraite – EIAB – Duitsland
-
2016: Retraite: Gevoelens begrijpen en transformeren – EIAB – Duitsland
-
2016: Chandolin Retreat – Chandolin, Zwitserland
-
2016: Wake-Up Earth Retreat – Plum Village, Frankrijk
-
2018: Mooji Silent Retreat – Nederland
​
* Wake-Up is een wereldwijd netwerk van jongeren (18 - 35 jaar) die mindfulness beoefenen in de traditie van de Vietnamese Zen-monnik Thich Nhat Hanh. Tijdens de Vietnamoorlog is Thay, zoals hij door zijn leerlingen wordt genoemd en wat 'leraar' betekent, na een vreedzaam protest verbannen uit Vietnam. Hij vestigde zich daarna in Frankrijk waar hij in 1982 het klooster 'Plum Village' stichtte. Dit klooster wordt jaarlijks door duizenden mensen bezocht voor onder andere retraites. Naast het klooster in Frankrijk zijn er ook kloosters in andere delen van wereld, waaronder het klooster in Duitsland, genaamd 'European Institute of Applied Buddhism' (EIAB).