RETRAITE
HOUSE OF BEING
(RE)TREAT YOURSELF FOR CHRISTMAS
24 T/M 28 DECEMBER 2018 - ORVELTE - DRENTHE
READY TO (RE)TREAT YOURSELF?
KLEINSCHALIGE KERSTRETRAITE - IN MUSEUMDORP ORVELTE, DRENTHE
Je zelf terugtrekken uit het dagelijks leven, het is de letterlijke betekenis van het woord retraite. En dat is wat we gaan doen. Van maandag 24 december tot en met vrijdag 28 december nemen we onze intrek in een sfeervolle en monumentale Saksische boerderij uit de 18e eeuw. We bevinden ons dan in het idyllische museumdorp Orvelte, gelegen in het hart van Drenthe. Omringd door bossen en heidevelden is dit de perfecte locatie voor een retraite.
Los van de hectiek van het dagelijks leven staan we stil bij het jaar 2018. Waarschijnlijk zijn er zaken die we aan het einde van het jaar los willen laten, zodat we ruimte kunnen creëren voor het nieuwe jaar. Is er na het loslaten iets dat we graag in het nieuwe jaar willen toelaten? Via diverse oefeningen staan we stil bij deze vraag om te kijken of we het antwoord in onszelf kunnen vinden. Daarnaast is er de ruimte om onze ervaringen en aspiraties voor het nieuwe jaar in de groep te delen.
RETRAITE zelfst.naamw. (v.)
afzondering voor spiritueel zelfonderzoek en geestelijke oefening
LOCATIE
De retraite vindt plaats in het dorp Orvelte. Het historische brinkdorp in Drenthe is een wereld op zich. De monumentale boerderijen, statige bomen en oude klinkers geven het dorp een buitengewone sfeer. Het dorp is vermoedelijk ontstaan tussen de 11e en 13e eeuw en presenteert zichzelf als museum- of monumentendorp, vanwege de vele historische bezienswaardigheden in en rond het dorp. Hoewel onze accommodatie per auto bereikbaar is, zijn auto’s niet toegestaan in Orvelte. Het dorp wordt omringd door een prachtig natuurgebied waar men uren kan dwalen door de bossen en kan wandelen over de heidevelden.
ACCOMODATIE
We verblijven in groepsaccommodatie de Borckerhof, een Saksische boerderij uit 1860 welke is omgetoverd tot een luxe groepsverblijf. De boerderij heeft tien ruime slaapkamers, elk met een eigen en moderne badkamer. Daarnaast is er een zeer ruim woon- en leefgedeelte welke ook gebruikt zal worden voor yoga en meditatie. Er is een aparte eetzaal met authentieke elementen.
​
Tijdens deze retraite verblijf je standaard op een twee- of driepersoonskamer. Mocht je voorkeur uitgaan naar een eenpersoonskamer dan is dit mogelijk, maar hiervoor geldt een extra toeslag. Als je kiest voor een gedeelde kamer wordt je altijd bij iemand van hetzelfde geslacht ingedeeld. Bedlinnen en een handdoekenset zijn bij de prijs inbegrepen. Ook beschikt elke slaapkamer over een eigen badkamer met douche en toilet.
KLEINSCHALIG & PERSOONLIJK
Er is bewust gekozen voor een kleinschalige retraite met maximaal achttien deelnemers. Dit geeft je de gelegenheid om met alle deelnemers kennis te maken en te verbinden. Deze week draait om jou en daarom willen we graag een veilige en warme omgeving creëren waar jij jezelf mag en kunt zijn. Geen grootschalige retraite, maar een plek waar er aandacht is voor jou als individu. Het is een week samen zijn met gelijkgestemden. Samen genieten we van de omgeving en het proces van innerlijke verstilling.
PROGRAMMA
Het retraite programma is erop gericht om dichter bij jezelf te komen. Als we kijken naar de natuur in de winter, dan zien we rust, stilte en kalmte. De energie en natuurkrachten zijn teruggegaan naar de kern van planten en dieren. Tijdens de retraite nemen we een voorbeeld aan de natuur, we keren de blik, aandacht en energie naar binnen.
​
We komen letterlijk tot stilstaan, om bewust te worden. Waar staan we nu? Het programma is erop gericht dat natuurlijk proces van naar binnen keren te ondersteunen. Yoga, meditatie, mindfulness en aandachtsgerichte oefeningen helpen in dit natuurlijk proces om tot rust te komen, mentaal, fysiek, emotioneel.
Om je een idee te geven van hoe een dag er uit ziet tijdens de retraite vind je hieronder een voorbeeld van dagprogramma:
OCHTEND:
We staan om 6:00 uur op. In stilte beginnen we de dag met een meditatiesessie. Daarna komen we in beweging met een actieve yogales. Voor deze les is geen ervaring nodig en geschikt voor alle niveaus. Na de les kun je je even opfrissen voor het ontbijt. We beginnen het ontbijt in stilte om met volle aandacht te genieten van een heerlijk ontbijt. Daarna is er alle ruimte om met elkaar te delen en mooie gesprekken tot stand te laten komen.
Na het ontbijt gaan we de benen strekken. We trekken de Drentse natuur in laten jullie tijdens de wandeling een aantal Mind-Walk technieken ervaren.
​
MIDDAG:
Na de wandeling staat er een heerlijke lunch voor ons klaar. In de middag kun je even tijd voor jezelf nemen, of meedoen aan wisselende workshops. Bijvoorbeeld Mindful Eten - Doelen voor het komende jaar - en meer!
Doordat je tijdens een retraite je aandacht naar binnen keert, kan het zijn dat je tegen bepaalde dingen aanloopt of dat je jezelf tegenkomt in gewoontes of gedachtes. Het is dan fijn om deze ervaringen uit te spreken, te spreken vanuit je hart. We maken speciaal tijd vrij, zodat je kunt delen met de groep wat er in je omgaat (Dharma delen).
​
AVOND:
We genieten van een heerlijke maaltijd, gezamenlijk in de mooie eetzaal van de boerderij. Na het diner is er een rustige yoga sessie (yin/restorative yoga of yoga nidra) die je kan helpen nog meer ontspanning toe te laten en ervaring van de afgelopen dag te verwerken. De dag wordt gezamenlijk afgesloten met een meditatiesessie en avondstilte.
​
** Zorg vooral goed voor jezelf. Enerzijds willen je uitnodigen om alle onderdelen bij te wonen om het maximale uit de retraite te halen. Anderzijds respecteren we het ook als je er voor kiest om een onderdeel, als je behoeft hebt aan rust of moment alleen.
​
STILTE
Stilte is een belangrijk onderdeel van de retraite. Het geeft ons de mogelijkheid om naar ‘binnen’ te gaan, omdat we niet langer worden afgeleid door prikkels van buitenaf. Daarom vragen we elke deelnemer de ‘edele stilte’ te respecteren. Deze start na de avondmeditatie en eindigt halverwege het ontbijt. Tijdens deze periode wordt er dus niet gesproken, iets dat door de deelnemers als erg waardevol wordt ervaren. Het geeft ons de gelegenheid de aandacht bij onszelf te houden. Daarnaast nodigen we je uit de mobiele telefoon uit te schakelen om ook op die manier zo min mogelijk afgeleid te raken.
ETEN & DRINKEN
Alle maaltijden zijn inbegrepen tijdens de retraite. Dat betekent dat ontbijt, lunch en diner worden verzorgd. Ontbijt, lunch en diner worden genuttigd in de accommodatie. Op de aankomstdag is er een warme maaltijd inbegrepen en op de dag van vertrek een ontbijt.
​
We respecteren een ieders keuze voor wat betreft eten. Daarom serveren we tijdens deze retraite ook vlees mocht je daar behoefte aan hebben. We zijn ons echter bewust van het effect van dierlijk voedsel op onszelf en deze planeet. Daarom zijn we spaarzaam in het gebruik hiervan en zullen er diverse vegetarische alternatieven geserveerd worden. Neemt u bij speciale dieetwensen contact met ons op. Onbeperkt koffie en thee zijn tevens inbegrepen. Alcohol is niet toegestaan tijdens de retraite.
INVESTERING
Aankomst: Maandag 24 december tussen 15:00 en 16:00 uur.
Vertrek: Vrijdag 28 december tussen 09:00 en 10:00 uur.
Opties:
​
-
€ 549,- o.b.v. 3-persoonskamer (Uitverkocht)
-
€ 649,- o.b.v. 2-persoonskamer (Uitverkocht)
-
€ 849,- o.b.v. privékamer (Uitverkocht)
​
* Alle slaapkamers hebben een eigen badkamer met douche en toilet.
* Vanaf 17-12-2018 kunnen boekingen alleen nog maar geplaatst worden via BookYogaRetreats. Je wordt automatisch doorverwezen naar deze website wanneer je klikt op 'boek deze retraite'.
​
DEZE PRIJS IS INCLUSIEF:
-
Accommodatie, 5 dagen en 4 nachten in de Bockerhof, Orvelte, Drenthe
-
Yogalessen actief & rustig (materialen zijn aanwezig)
-
Mind-Walk wandelingen
-
Workshops
-
Opgemaakte bedden en handdoeken
-
4 x ontbijt, 3 x lunch en 4 x diner
-
Koffie, thee, en water
​
DIT IS NIET INBEGREPEN:
-
​Vervoer naar de accommodatie
-
Dranken in restaurant het Schapendrift
​
OVER ONS
In 2017 leerden wij (Niels en Annelies) elkaar kennen. We bleken veel gemeenschappelijke interesses te hebben, waaronder yoga en mindfulness. Een liefdesrelatie ontstond dan ook al snel. Onze ervaringen hebben we gebundeld en vanuit onze passie zijn we een eigen yogastudio begonnen: House of Being. Vanuit deze locatie geven we les in verschillende vormen van yoga en mindfulness. Daarnaast geven we les bij diverse yoga- en sportscholen in Emmen. Terugblikkend op de afgelopen jaren waren voor ons de retraites die we hebben bijgewoond de meest waardevolle momenten in ons leven.
Het bracht ons dichter tot onszelf en hielp rust te vinden in een hectische wereld en gaf richting aan onze dromen. Graag delen we deze ervaring met anderen en vanuit deze liefde is de kerstretraite ontstaan. Uiteraard doen we dat in onze eigen en prachtige provincie Drenthe. We hopen jullie te ontmoeten op deze (innerlijke) reis tijdens de kerstdagen.
​
Heb je vragen of twijfels? Uiteraard horen we graag je reactie! Je kunt ons bereiken per telefoon, WhatsApp, Facebook, Instagram en email. Klik op ''ik wil graag eerst contact'' voor onze contactgegevens.
​